Как Року удалось стать таким громадным?

Чтобы сыграть роль культуриста в фильме "Кровью и потом", Року, в течении длительного времени, пришлось совмещать строгую диету и постоянные посещения тренажерного зала. Usatoday поделились интересной информацией о диете рестлера. Ниже представлена дневная норма приема пищи Дуэйном Джонсоном.

Первый прием пищи: 280 граммов филе говядины, две чашки овсянки, омлет из двух яиц.

Второй прием пищи: 230 граммов трески, 340 граммов картофеля, одна чашка тушеных овощей (лук, перец и грибы).

Третий прием пищи: 230 граммов курицы, две чашки белого риса, одна чашка овощей.

Четвертый прием пищи: 230 граммов трески, две чашки риса, одна чашка овощей.

Пятый прием пищи: стейк (230 граммов), 340 граммов печеного картофеля фри, салат.

Шестой прием пищи: 280 граммов трески, две чашки риса, салат.

Седьмой прием пищи: тридцать граммов порошка белка казеина, омлет, одна чашка овощей, одна столовая ложка рыбьего жира.

Рок заверил журналистов, что не употребляет стероидов, но признался, что имел с ними дело в юности, когда еще играл в футбол.

Источник